精油真的有效嗎?

一直以來走訪許多的美容店家

對於精油或多或少會有的疑問是「咁嘸效?」

 
 

 

不過是按摩用的

有像你說的這麼厲害嗎?

昨晚接到一個店家來訊詢問課程與療程搭配的按摩油,言談中他想了解有甚麼新招,認為精油效果有限,瘦身手法很累等

 

 

 

 

 

精油有效嗎?   Ans:有效,答案是肯定的

 

在很多研究實證中,載明了精油的作用與方向:

 美國辛辛那提大學實驗,讓試驗者戴上含有胡椒薄荷精油的面罩與純氧面罩做比較,測試後發現,戴胡椒薄荷面罩的打字出錯率減少了25%

德國生化 研究員茹絲.馮.布朗史萬格發現,依蘭精油所含的甲酚甲醚(15%)具有平衡神經與輕微抗沮喪的功能,苯甲酸卞酯(10%)使人激勵、歡愉、輕微催情的作用

美國草藥研究,迷迭香與鼠尾草可以對抗阿茲海默症;岩蘭草可以改善過動兒問題

澳洲實驗證明,茶樹精油抗菌效果比化學清潔劑還要更優異

 

以上都可以證實精油有效性,為何許多人對於精油懷有存疑的想法?

 

 

 

 

使用精油效果不彰因素

停、看、聽
 
 

用錯精油

1.晚上要放鬆睡覺,卻用了激勵提神的精油,影響睡眠,當然無法達到他需要的改善;要知道許多問題是屬於心因性造成的,應該了解其背後的另一面來對症下油,而不只限是頭痛醫頭、腳痛醫腳,才能獲得實質的效果

2.前陣子有位客戶來訊詢問,有人在網路上發表文章,撰寫歐洲赤松精油可以讓小孩子長高,讓很多的媽媽一窩蜂跟著購買,我努力查明了這支精油,可以緩解支氣管炎、過敏性鼻炎、風濕性關節炎,對於體力差的患者是有很好的激勵作用,也可提升自信與促進活力,但是長高這部分需要待更多文獻來證實

 

劑量不對

1.有些精油是有刺激性的,例如:黑胡椒,能軟脂、促進腸胃蠕動,還可以改善貧血問題,但高劑量會造成皮膚的刺激,反到脂肪還沒軟化皮膚已起紅疹了

2.高劑量與低劑量效果相左,例如:薰衣草,低劑量具有放鬆、安撫的效果,而高劑量則是提振的作用

 

使用時機

患有感冒時,當下應使用直接對抗病毒的精油,例如:羅文莎葉、岩玫瑰等;感冒後期可能會出現痰多、支氣管炎等,應使用化痰,舒緩呼吸道刺激的精油

而平常就應該加強使用提升免疫力的精油,例如:茶樹、檸檬、穗花薰衣草

在不同時機使用不同精油,才能達到最佳的效果

使用頻率

1.例如感冒急症時大概二至三個小時間就要塗抹一次於喉嚨、胸口處,而不只是晚上洗好澡才塗抹

2.早期美容界很喜歡使用白珠樹(冬青)、黃樺來當作肌肉痠痛按摩油配方,初期使用每個來都比讚,但是長期使用後會造成慣性反應,過一陣子使用後就沒效了;懂精油的人都瞭解,同一配方不可長期使用

療癒時間

很多人長期受經痛所苦,平常時就該塗油保養,可搭配口服月見草油來減少經痛的不適,而療癒時間可能需要每天塗抹長達近半年,才能獲得真正的改善,而不是只塗抹兩三次後就說「嘸效!」要知道療癒是需要時間的

精油品質

1.大家都知道玫瑰對女性是很好的滋補品,但是萃取不易(四公噸的玫瑰花瓣只能萃取一公斤的精油),所以價格昂貴,網路上很多販售廉價的玫瑰精油,甚至20ml只需$650元,這些不能稱之為精油的產品,當然是沒有效果反而是有害人體健康

    2.有些初學者認為,剛使用精油對品質不要求,好的精油對入門者是非常重要的,這是訓練嗅覺對精油的認知,將來才能正確判別精油的真假與品質,重要因素之一

瞭解珍選

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