女人私密事
私密 ｘ 悄悄話
健康自信，從私密保養開始
根據資料顯示
全球約有70%-80%女性歷經過私密處發炎困擾
在台灣由於氣候潮濕加上穿著過緊衣物，或是免疫力降低都會造成發炎問題，引發紅腫發癢、產生異味、灼熱不適，嚴重干擾與另一半的親密關係，造成心理壓力，再加上台灣女性，受到傳統保守觀念影響，延緩就醫使的症狀加劇
私密困擾成為「不能說的秘密」
女性煩惱 NO.1
癢癢-
針對有私密處煩惱的300位女性進行問卷調查，結果顯示搔癢問題以62％居冠
私密肌之密
微酸才是對
私密處是非常纖細、敏感的部位，陰道的酸鹼值為pH3.8~4.5，呈現弱酸性，其中有許多好菌，可以抑制有害的菌叢生長，但是在性行為後、經期、灌洗劑、懷孕期間與使用藥物都可能造成陰道酸鹼值不平衡，尤其是不當的清潔方式，最為容易破壞陰部的酸鹼值。
悶悶擾健康
小褲褲不透氣以及清洗不潔、長期穿著緊繃悶厚長褲，或是化學材質褲子與長時間使用衛生棉墊，反覆流汗衣物潮濕，再加上高溫炎熱天氣，以及冬天潮濕環境，都易成為細菌與黴菌的溫床，導致感染問題，進而造成分泌物變多，並產生難聞的魚腥味。
清潔保健康
正確使用清潔的產品，一般沐浴乳與私密處酸鹼值不同，加上強調抗菌的清潔品，含鹼成分高，對於私密處肌膚更是不利。在保守的台灣觀念裡，陰部被視為最私密不可侵犯處，平時清潔不當，或只用清水洗是無法將如廁殘留物、分泌物清洗乾淨，產生污垢及異味。
影響私密之事
夏季悶熱、冬天潮濕
合成質料、過緊衣物、柔軟精
衛生不足、護墊、香精、灌洗劑
抗生素治療、壓力疲勞、飲食、避孕藥
強烈性活動、懷孕、經期、更年期
關於pH值
私密處pH值
陰道內pH值3.8~4.5
有許多自然存在的菌種，被稱為共生菌，維持健康與正常運作，並且能夠平衡酸鹼值，減少或殺死其他進入的細菌，防止侵入的物質，其裏頭正常細菌平衡被破壞，可能會導致感染及發炎問題。
倘若pH值增加，變得不酸，使得裏頭的乳酸桿菌質量下降，讓其他細菌有了孳生的機會，進而產生疾病可能造成搔癢、分泌物異常或異味問題。
外陰部pH值5
因此無需使用過酸的清潔產品，嘟嘟好就是最棒的，反而不破壞菌種平衡。
私密處保養輕鬆做
選擇適當的清潔產品
不過酸，別過鹼，成分簡單，不添加危害人體的化學成分及刺激防腐劑。
別幫她調香加味
不選擇添加香精、色素刺激性成分，正常的陰道分泌物，本身就帶有淡淡酸酸的味道，過度追求花香、果香等迷人香氛者，反而易產生敏感不適問題。
無需深入灌洗
陰道內本身就有天然菌種守著門戶，深入灌洗會破壞菌種平衡，反而造成感染、發炎問題。
性感小褲褲挑時機穿
太悶的環境易造成外因搔癢，及起疹子問題，倘若加上不吸汗材質或易摩擦的蕾絲風格，也易造成壞菌上身。
規律運動與健康飲食
適當運動、均衡飲食、保持心情釋放壓力，可提升身體的免疫力，降低感染機率，也可避免反覆的癢癢問題出現。
維持安全性行為
有些細菌及病毒會在性交時進入陰道，包含：皰疹、濕疣、梅毒和HIV病毒，因此套套不可少，保護自己也保護他人。
