女人

 

私密  x 悄悄話

 

健康自信,從私密保養開始

 

根據資料顯示

全球約有70%-80%女性歷經過私密處發炎困擾

 

在台灣由於氣候潮濕加上穿著過緊衣物,或是免疫力降低都會造成發炎問題,引發紅腫發癢、產生異味、灼熱不適,嚴重干擾與另一半的親密關係,造成心理壓力,再加上台灣女性,受到傳統保守觀念影響,延緩就醫使的症狀加劇,女性私秘困擾成為「不能說的秘密」

女性煩惱 NO.1

癢癢-

針對有私密處煩惱的300位女性進行問卷調查,結果顯示搔癢問題以62%居冠        Orz

私密肌之密

微酸才健康

私密處是非常纖細、敏感的部位,陰道的酸鹼值為pH3.8~4.5,呈現弱酸性,其中有許多好菌,可以抑制有害的菌叢生長,但是在性行為後、經期、灌洗劑、懷孕期間與使用藥物都可能造成陰道酸鹼值不平衡,尤其是不當的清潔方式,最為容易破壞陰部的酸鹼值。

悶悶擾健康

小褲褲不透氣以及清洗不潔、長期穿著緊繃悶厚長褲,或是化學材質褲子與長時間使用衛生棉墊,反覆流汗衣物潮濕,再加上高溫炎熱天氣,以及冬天潮濕環境,都易成為細菌與黴菌的溫床,導致感染問題,進而造成分泌物變多,並產生難聞的魚腥味。

清潔保健康

正確使用清潔的產品,一般沐浴乳與私密處酸鹼值不同,加上強調抗菌的清潔品,含鹼成分高,對於私密處肌膚更是不利。在保守的台灣觀念裡,陰部被視為最私密不可侵犯處,平時清潔不當,或只用清水洗是無法將如廁殘留物、分泌物清洗乾淨,產生污垢及異味。

影響私密之事

  夏季悶熱、冬天潮濕

  合成質料、過緊衣物、柔軟精

  衛生不足、護墊、香精、灌洗劑

  抗生素治療、壓力疲勞、飲食、避孕藥

  強烈性活動、懷孕、經期、更年期

關於pH值

私密處pH值

陰道內pH值3.8~4.5

有許多自然存在的菌種,被稱為共生菌,維持健康與正常運作,並且能夠平衡酸鹼值,減少或殺死其他進入的細菌,防止侵入的物質,其裏頭正常細菌平衡被破壞,可能會導致感染及發炎問題。

倘若pH值增加,變得不酸,使得裏頭的乳酸桿菌質量下降,讓其他細菌有了孳生的機會,進而產生疾病可能造成搔癢、分泌物異常或異味問題。

外陰部pH值5

因此無需使用過酸的清潔產品,嘟嘟好就是最棒的,反而不破壞菌種平衡。

私密處保養輕鬆做

選擇適當的清潔產品

不過酸,別過鹼,成分簡單,不添加危害人體的化學成分及刺激防腐劑。

別幫她調香加味

不選擇添加香精、色素刺激性成分,正常的陰道分泌物,本身就帶有淡淡酸酸的味道,過度追求花香、果香等迷人香氛者,反而易產生敏感不適問題。

無需深入灌洗

陰道內本身就有天然菌種守著門戶,深入灌洗會破壞菌種平衡,反而造成感染、發炎問題。

性感小褲褲挑時機穿

太悶的環境易造成外因搔癢,及起疹子問題,倘若加上不吸汗材質或易摩擦的蕾絲風格,也易造成壞菌上身。

規律運動與健康飲食

適當運動、均衡飲食、保持心情釋放壓力,可提升身體的免疫力,降低感染機率,也可避免反覆的癢癢問題出現。

維持安全性行為

有些細菌及病毒會在性交時進入陰道,包含:皰疹、濕疣、梅毒和HIV病毒,因此套套不可少,保護自己也保護他人。

 

你會用牙膏刷牙

你會用洗髮精洗頭

你會用洗面乳洗臉

 

對於私密處呢?還是一罐到底嗎?

 

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