情緒差不是你的錯

情緒不穩是褪黑素分泌增多

大腦內的松果體會分泌褪黑素和5-羟色胺(5-HT)兩種物質，平時這兩種物質處於一個動態的平衡狀態，然而在春天，特別是陰雨天氣，褪黑素的分泌增加，而用於調節情緒的5-HT分泌則會減少，情緒就更容易波動，會煩躁、不開心，想要發火。

當常處在陰暗潮濕的空間裡，會讓身體發霉、心理發霉，進而造成心理問題：煩躁、憂鬱、焦慮、提不起勁。

生理問題：氣喘、咳嗽、氣管炎、皮膚易患濕疹及過敏，誘發關節炎與風濕。

此時不妨用一些精油，清除心靈深處的黴，調整心緒、更新身體、淨化空間、保護氣場。

香氣

看不見、摸不著，卻深深影響著我們

波蘭華沙大學學者葛羅耶卡（Agata Groyecka）說：

「有些氣味不只是令人愉悅也更性感，因此可能讓人們更想調情。同樣的，令人不悅的氣味，可能令人卻步，不願與對方交往。」

美國哥倫比亞大學醫學艾力克·坎德爾博士（Dr.Eric Kandell）及其同僚已經證實：我們的每個細胞表面受體所經歷的變化，就是一般人所謂的（記憶）之分子基礎，被抑制的情緒與記憶會常導致關節炎與皮膚炎等身心症的發生。

什麼精油讓心情好轉呢？

愉悅？振奮？積極？歡樂？

自信？支持？轉變？

就讓精油引領你找到方向

心神振奮，正面積極

當沮喪、低潮，葡萄柚精油可為生命帶來新趣味，明亮、芬芳的果實氣味，掃除沈重心靈與情緒低落所造成的疲憊。

情慾深深，自在享受當下

當處於憤怒與極端的糾結情緒時，依蘭濃烈甜美的氣息，讓身心得到滋養與放鬆，能夠化解頑固僵硬的老舊模式，創造出新的變化。

平衡、創造、穩定

香甜的美好氣味能撫平極端的情緒變化，調整荷爾蒙的分泌，讓身體內外的起伏處於一種溫和的平衡，當生命失去了節奏感，感覺內在步伐與外在無法配合，能安靜地幫你調整跟隨生命的節奏。

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